一、认识自我，明确价值观

岳需要深入地认识自己，了解自己的性格、爱好、优势和劣势。在这个基础上，她应该明确自己的价值观和人生目标。这是面对人生挑战的第一步，只有明确了方向，才能在面对困难时做出符合自己价值观的选择。

二、学习伦理知识，提升判断力

伦理是一个复杂而又深奥的领域，岳可以通过学习伦理知识，提升自己的判断力。了解不同文化、不同社会背景下的伦理观念，可以帮助她更好地理解自己和他人的行为。同时，她应该学会在面对冲突时，如何权衡各种因素，做出合理的决策。

三、积极面对挑战，勇敢做出选择

人生的挑战是不可避免的，岳应该以积极的心态面对。当她面临伦理困境时，不要逃避，而是要勇敢地面对。她应该根据自己的价值观和判断力，做出符合自己内心的选择。即使选择带来的结果是未知的，她也应该勇敢地承担责任。

四、寻求支持，倾听他人意见

在面对伦理挑战时，岳并不是孤单一人。她可以寻求家人、朋友、导师等人的支持。同时，她也应该倾听他人的意见，但最终的决定还是要由自己来做。他人的建议和意见可以帮助她更全面地考虑问题，但最终的选择还是要基于自己的价值观和判断力。

五、反思与成长

面对伦理挑战后，岳应该对自己的选择进行反思。这并不是要她为选择的结果感到后悔或自责，而是要她从中吸取经验教训，为自己的成长提供动力。每一次的挑战都是一次成长的机会，她应该珍惜这些机会，不断提升自己。